2018年の10月、私は苦しみのどん底にいた。 徐々に夜眠れなくなり、理解力が乏しくなり、本が読めなくなった。 注意力が散漫し、単純なミスが続いた。以前はできていたことができなくなった。 ごはんがおいしくない。涙が出る。 どんどん散らかっていく部屋…